İnsanlarla iletişiminiz sağlıklı mı?

İnsan ilişkilerinde gözlemlediğim en önemli yanlışlardan biri de iletişim eksikliği bence... İnsanlar ister sevgili, ister eş, arkadaş, iş ilişkisinde olsun, birbirleriyle iletişimde kendilerini birbirlerine tam olarak ifade etmeyebiliyorlar. Sağlıklı iletişimler kurmayabiliyorlar. İletişimle ilgili yapılan o kadar çok yanlış var ki...

Kişi karşısındakine bir sebepten kızıyor ya da kırılıyor mesela ve bunu anlatmıyor, içinde yaşıyor... Gidip başkasına duygularını açıyor, anlatıyor, konuyu onunla halletmek yerine...

Ya da bir konu konuşulurken, karşı tarafı kırarım diye düşünüp o konudaki gerçek düşüncesini anlatmıyor. Oysa belki gerçek fikrini söylese karşı tarafa da faydası olacak... (Tabi kırıcı ve patavatsız anlatmaktan bahsetmiyorum özenli bir şekilde de dile getirilebilir fikirler ve karşı taraf doğruyu öğrenmiş olur böylece.)

Bazen de kişi bir şeye öfkeleniyor... Karşı tarafın diyelim yanlış bir hareketinden kaynaklandı bu ve incindiği için öfkelendi... İşte burada da yapılması gereken duygularını o öfkeyle ifade etmek yerine, öfkeyi dönüştürüp, nötrleyip, sakinleşip karşı tarafa o şekilde duygularını ifade etmek. Çünkü öfkeyle söylenen hiçbir şeyi karşı taraf duymayacaktır. İlişkide çözüm olmayacaktır bu konuşma. Suçlayıcı bir konuşma savunma mekanizmasını harekete geçirir ve sadece çatışma doğurur.

Konuşmalarda bazen sadece kişiler kendisini anlatmak istiyor. Karşı tarafı kalpten bir şekilde dinlemek yerine... Bu da sağlıksız bir iletişim demek. Biraz bencilce, değil mi?

İşte ilişkilerde iletişimlerle ilgili bu anlattığım örnekler gibi pek çok yanlış yapılabiliyor. İletişimle ilgili daha önce kitaplarımda, videolarımda ve blog yazılarımda da iyi bir iletişim için yapılması gerekenleri anlattım, ama bugün tekrar vurgulamak istedim, çalışmalarıma gelen danışanlarımdan yola çıkarak, bir kez daha hatırlatmak istedim önemini...

Hayatın içinde, hep beraber yaşadığımız bu dünyada, ilişkilerin yürüme temeli neredeyse tamamen iletişim. O nedenle de bu kadar önemli. Ve iyi bir iletişim için de yine tek bir anahtar var. SEVGİ ve sevginin veçheleri. Kendine, karşı tarafa sevgi, özen, değer vermek ve saygı...

Her şeyi sevginin süzgecinden geçirerek ve sevgiden yola çıkarak karşı tarafa aktardığınız, iyi niyet ve sevgi dolu iletişimler kurduğunuz mutlu zamanlar dilerim...

Sevgiyle,

İpek Cihan Bilgin

İpek Cihan Bilgin’in web sitesi:

http://www.duygusalarinma.com

http://icbakademi.com/

Blogtaki tüm yazıların yayın hakları saklıdır

(c) copyright İpek Cihan Bilg