29 Eylül 2017 Cuma

Pozitif Dergisi Röportajı / "Çözümün Anahtarı Elinizde"


Merhaba,


“ÇÖZÜMÜN ANAHTARI ELİNİZDE” başlıklı röportajı bu ayki Pozitif Dergisi’nde bulabilirsiniz.


Keyifli okumalar dileğiyle...

Sevgiyle,  

İpek Cihan Bilgin





İpek Cihan Bilgin’in web sitesi:




Blogtaki tüm yazıların yayın hakları saklıdır
(c) copyright İpek Cihan Bilgin



27 Eylül 2017 Çarşamba

"Altın Anahtarlar"dan...







İpek Cihan Bilgin’in web sitesi:




Blogtaki tüm yazıların yayın hakları saklıdır
(c) copyright İpek Cihan Bilgin



"Yaşamı tek basamakta yeniden şekillendirmek" / youtubeda...



Merhaba,

"Yaşamı tek basamakta yeniden şekillendirmek" başlıklı videoyu aşağıdaki linkten izleyebilirsiniz.

Yaşamınıza ışık katması ve keyifli izlemeler dileğiyle...

https://www.youtube.com/watch?v=yV0i7cG2S8M&t=13s


Sevgiyle,

İpek Cihan Bilgin

22 Eylül 2017 Cuma

Sonbahar Ekinoksu...



Bugün 22 Eylül Sonbahar Ekinoks'u...
Sonbahar Ekinoks'unda, Güneş ışınları öğle vakti Ekvator’a 90°'lik açı ile düşer. Gölge boyu Ekvator’da sıfırdır. Bu tarihten itibaren Kuze Yarım kürede gündüzler kısalmaya, geceler uzamaya başlar... Resmi olarak Sonbahar'ın başlangıcı kabul edilir...
Ekinokslar doğa için dönüm noktalarıdır... Ritüelleri seviyorsanız eğer, siz de yaşamınızda bu tür dönüm noktalarını kullanarak yeni başlangıçlar yapabilir, güzel sevgi dolu niyetler koyabilirsiniz yaşamınız için...
Her gün yeni bir gün ve yeni başlangıçtır...
Ekinoks da sevgi dolu güzel bir başlangıç olsun yaşamınızda... 

Sevgiyle,
İpek Cihan Bilgin




İpek Cihan Bilgin’in web sitesi:





Blogtaki tüm yazıların yayın hakları saklıdır
(c) copyright İpek Cihan Bilgin



Antakya'da bulunan şaşırtıcı mozaik...



Hatay’ın Antakya ilçesinde yürütülen arkeolojik kazı çalışmalarında bulunan mozaiğin üzerindeki yazı herkesin ilgisini çekti…   
Türkiye’de eşi olmayan bir mozaik olarak nitelendirilen mozaik, Hatay Arkeoloji Müzesi’nin kazı çalışmalarında çıkartıldı ve milattan önce 3. yıla ait.
Mozaiğin üzerinde Yunanca olarak “NEŞELİ OL, HAYATINI YAŞA” yazıyor… Mozaiğin çıkartıldığı kazı alanı, Roma döneminde Antiocheia olarak adlandırılan antik bir kent.

Milattan önce 3. Yüzyıla, yani bundan tam 2300 yıl öncesine ait, bir evin yemek salonunda asılı olduğu belirtilen mozaiğin üzerindeki yazı, tüm zamanlar için geçerli olacak güzel, olumlu bir düşünceyi taşıyor…

Her daim neşeli olup, hayatı sevgiyle, mutlulukla yaşamanız dileğiyle…

Sevgiyle,
İpek Cihan Bilgin






İpek Cihan Bilgin’in web sitesi:





Blogtaki tüm yazıların yayın hakları saklıdır
(c) copyright İpek Cihan Bilgin

21 Eylül 2017 Perşembe

Kişisel gelişim teknikleri artık hayatın her alanında...



Hiç hayal ettiğiniz bir görüntünün birebir gerçekleştiğine tanık oldunuz mu hayatta? Eminim olmuşsunuzdur… Belki birden fazla kez…
Belki bilerek ya da bilmeyerek aslında imgeleme tekniğini kullanıyorsunuz…

Biliyorsunuz evrende her şey enerjidir…  Madde olan her şey de… Ve evrende yaratım, evrensel bir yasa olan Çekim Gücü Yasası’yla çalışır… İstediğiniz her şeyi aslında sevgiyle, saf bir niyet koyarak oluşturabilirsiniz. (Detaylı anlatımı “Mucize” kitabında bulabilirsiniz. http://www.duygusalarinma.com/tr/kitap )
Bu oluşturma da, niyetin enerjiyi hareket ettirmesi sonucu, domino taşları gibi birbiriyle etkileşim halinde, tüm taşları bir araya getirerek, maddi planda gerçekleşir…

Siz niyetinizle enerjiyi yönlendirir ve sonuçta olmasını istediğiniz şeyi sevgiyle oluşturursunuz…
Bu niyet koymayla ilgili pek çok da yöntem vardır. Önemli ilke, aslında, sadece saf niyet koymaktır… Yöntemler ise kişiye uygunluğuna göre değişir. Aynı şeyi farklı farklı şekillerde yapabilirsiniz. Bir kişi imgeleyerek niyetini oluşturur, bir başkası sadece ister safça, gene olur…


Geçenlerde seyrettiğim polisiye bir dizide de imgeleyerek sonuca ulaşmaktan bahsediliyordu…
Dizinin adı: Hawai Five O...

7 sezondur Amerika'da devam eden başarılı bir dizi... Ben de keyifle, severek izliyorum...
Dizinin bölümlerinden birinde dizinin baş kahramanı Steve McGarret (Alex O'loughlin) bir hayır etkinliği olarak düzenlenen golf turnuvasına katılacağı için golf dersi alır...

Dersi ona golf şampiyonu bir kadın verir... Ona, topa vurduğunda topun gidip tam deliğe ulaşması için "Öncelikle gözünde bunun gerçekleştiğini hayal etmesi gerektiğini" anlatır.
Dedektif McGarret hocasını dinler, uygular ve top deliği bulur... Ve turnuvayı da kazanır...

Atletizmde ve sporun daha pek çok alanında kullanılan ve sporcuları başarıya ulaştıran bir teknik olan imgelemenin bu dizide de kullanılması ve bundan bahsedilmesi kişiselgelişime gönül vermiş birisi olarak, doğal olarak çok hoşuma gitti...
Bir konuda sonuca sevgiyle odaklanmanın her zaman kişiyi güzel bir şekilde sonuca ulaştıracağını çalışmalarımda hep anlatırım... Hangi konu olursa olsun sonuç almak için imgeleme tekniği, doğru şekilde kullanıldığında, gerçekten de sonuca götüren bir tekniktir...

Amerika'da 7 sezondur izlenmeye devam eden, başarılı bir polisiye dizide bu tekniğin kullanılması şu an dünyada kişisel gelişim eğitimlerinin ve tekniklerinin ne kadar ilerlediğini de gösteriyor...
Bu elbette ki çok sevindirici... Çünkü dünya, sadece teknolojide değil, insanlık ve sevgi açısından geliştiğinde gerçekten iyi bir yere ulaşmış olacak...

Sevgiyle,

İpek Cihan Bilgin





İpek Cihan Bilgin’in web sitesi:







Blogtaki tüm yazıların yayın hakları saklıdır
(c) copyright İpek Cihan Bilgin

20 Eylül 2017 Çarşamba

"Mucize" kitabından...





İpek Cihan Bilgin’in web sitesi:




Blogtaki tüm yazıların yayın hakları saklıdır
(c) copyright İpek Cihan Bilgin

16 Eylül 2017 Cumartesi

13 Eylül 2017 Çarşamba

8 Eylül 2017 Cuma

Duygusalarınma Eylül 2017 Programı




Yaşamda bazı dönemler, mevsimlerdeki gibi dönüm noktaları, bir bitiş ve başlangıç noktasıdır… Eylül ayı da hem 23 Eylül ekinoksu nedeniyle her sonbaharda olduğu gibi dünya için, hem de yazın bitimi ve sonbaharın başlangıcı olduğu için bizler için, bir bitiş ve başlangıç dönemi…

Yaşamda yeni kararlar almak, yeni başlangıçlar yapmak, yeni niyetler koymak için de bu güzel bir fırsat olarak kullanılabilir.

Yeni bir aya ve sonbahara başlarken, yeni ve güzel niyetlerle bir başlangıç yapmak, yaşamda yeni bir sayfa açmak, hayatınızdaki sorunlardan arınmak ve feraha, aydınlığa kavuşmak istiyorsanız
Duygusalarınma Eylül Programı'ndaki çalışmalardan yararlanabilirsiniz.


* Bu ayki programımıza ek olarak biliyorsunuz yeni bir bireysel çalışmamız da var: 


"PUZZLE OF LIGHT" 
Işık Bulmacası / Bireysel Çalışma

Yaşamda sizin için sorun olan bir durumun en temelinde yatan nedeni bulup dönüştürebileceğiniz, yaşamda karşılaştığınız ve sürekli tekrar eden, kısır döngüleri tamamlayıp kapatarak, sevgiye dönüştürebileceğiniz yeni bir bireysel çalışma...  


İlginizi çekebilecek tüm diğer çalışmalar için de web sitemiz  http://www.duygusalarinma.com  a göz atabilirsiniz ...

 
-------------------------------------------------------------------------------

 BİREYSEL ÇALIŞMALAR:



* ARINMA ÇALIŞMASI 

http://www.duygusalarinma.com/tr/arinma-calismasi


* PUZZLE OF LIGHT ÇALIŞMASI

http://www.duygusalarinma.com/tr/puzzle-of-light


* GEÇMİŞ YAŞAM ÇALIŞMASI 

http://www.duygusalarinma.com/tr/gecmis-yasam-calismasi


* REMEMBER / YAŞAM PLANINI HATIRLAMA ÇALIŞMASI

BAŞMELEK  ENERJİLERİNE henüz uyumlanmadıysanız ve uyumlanmak isterseniz telefon veya maille başvurmanız yeterlidir. Web sitesinden de yararlanarak uyumlanabilirsiniz. (Uyumlanmalar ücretsizdir.)

Bireysel çalışmalar için aşağıdaki telefon numaralarından randevu alabilirsiniz. 

Mutlu, güzel ve ışıl ışıl bir ay geçirmeniz dileğiyle...
 

 
Sevgiyle,

İpek Cihan Bilgin









İpek Cihan Bilgin’in web sitesi:

Blogtaki tüm yazıların yayın hakları saklıdır
(c) copyright İpek Cihan Bilgin



Mutlu ve güzel ilişkiler için iletişimde püf noktaları



İkili ilişkilerde biliyoruz ki daha güzel ve sağlıklı bir ilişki yaşamak için mutlaka iletişimin iyi olması gerekiyor…

Daha mutlu, sağlıklı, güzel bir ilişki yaşamak ve ilişkinizi o hale getirmek istiyorsanız ilişkinizdeki iletişimle ilgili bazı noktaları hatırlamakta ve hayata geçirmekte fayda var. Ben de bugünkü yazıda sizlere yardımcı olacak bazı önemli noktaları yazmak istedim…

1-Öncelikle her ikili ilişkide ilişkinin sağlığını, mutluluğunu ve güzelliğini sağlayan, karşı tarafa duyulan sevgi ve buna paralel de iyi niyettir… Siz karşınızdaki kişiyle ilgili gerçekten sevgi ve iyi niyet içinde olduğunuzda, o kişi de bunu kesinlikle hissedecektir…

Sizin sevgi ve iyi niyetiniz, tüm sözlerinize, mimiklerinize, hareket ve eylemlerinize ve dolayısıyla da karşı tarafa da yansır ve tüm ilişkinin gidişatını değiştirir… Ne söylediğiniz ve ne yaptığınızdan çok taşıdığınız iyi niyet ve sevgi ilişkiyi iyiye götürecektir… Çünkü sizin sevginiz ve iyi niyetiniz tüm sözlerinize ve eylemlerinize zaten yansır.

2- İlişkide kişinin hem kendisine hem karşısındakine karşı dürüst olması, yine iyi ve mutlu bir ilişki için elzemdir. Karşı tarafa dürüst olmamak, konu ne olursa olsun yalan söylemek, olumsuz bir durum olduğu için ilişkiyi her zaman zedeler. Söylenilen yalan er geç ortaya çıkar ve ilişkiye zarar verir… Hatta zaman zaman kişinin karşısındakini kırmamak adına birtakım konularda tam dürüst davranmaması bile ilişkinin sağlığını olumsuz anlamda etkiler. O nedenle açık ve dürüst olmak, zaman zaman zor görünse de uzun vadede ve daima kişiye ve ilişkiye olumlu olarak geri dönecektir…

3-Güven bir ilişkide ve iletişimde temel taşlardandır. Kişilerin her konuda ve yaşamıyla ilgili karşısındakine tam olarak güvenebileceğini bilmesi, ilişkide her türlü zorluğu da aşabilme gücünü getirir… İletişimde dürüstlük ve açıklık da bu güveni tazeler ve arttırır… Karşılıklı duyulan güven, hem iletişime hem de tüm ilişkiye mutluluk getirir…

4- Hem kendini net bir şekilde anlamak, neye ihtiyacın olduğunu fark etmek, bilmek, hem de karşındakini anlamak, ilişkide sağlıklı bir iletişim kurmak için çok önemlidir. Türkçe’de Şiddetsiz İletişim ya da Yürekten İletişim olarak yer alan Nonviolent Communication benim de çok sevdiğim bir metotla, kişinin kendisinin ve karşısındakinin ihtiyaçlarını fark edip anlamasını ve iletişimde iki tarafın da ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde hareket etmesini önerir… Böylece iletişim, karşılıklı her iki kişinin birden iyiliğini içerecektir… Örneğin siz sosyalleşmek ihtiyacı içindeyken, sevgiliniz dinlenmeye ihtiyaç duyuyor olabilir. Burada önemli nokta kişinin kendi ihtiyacı doğrultusunda diretmek yerine, hem kendini hem karşısındakini anlaması ve buna göre orta yol bir çözüm üretmesidir. Örneğin yakın bir yere gidilebilir ve yorulmadan sosyalleşmiş olunabilir. Burada önemli nokta, her iki tarafın da iyiliğinin düşünülmesidir.

Bir ilişkide anlayış ve hem kendine hem karşındakine gösterilen hoşgörü, iletişimde zaman zaman karşılıklı terslikler yaşansa da, karşı tarafın o an içinde olabileceği durumları da anlamayı getirir. Örneğin, işten yorgun gelmiş ve o gün içinde çeşitli terslikler yaşamış partnerin o anki gergin davranışları aslında kendi içinde olduğu durumdan kaynaklandığı için, ona gösterilecek anlayış ve sevgi sayesinde daha olumlu hale dönüşecektir…

Kimse mükemmel değildir. O nedenle ilişkiyle ilgili olabilen terslikler ve iyi niyet olsa da oluşabilen bazı hatalar hoş görüldüğünde, bu ilişkiyi de daha sağlamlaştıracaktır…

İlişki ve iletişimde karşılıklı anlayış ve hoşgörü, ilişkide çıkabilen terslikleri de daha kolay çözecek ve ilişkinin huzurunu, mutluluğunu, güzelliğini arttıracaktır…

5- İyi bir dinleyici olmak, karşı tarafa, duygularına düşüncelerine değer ve önem verdiğini göstermenin iyi bir yoludur ki bu da iyi bir iletişim için son derecek önemlidir. Karşı tarafın anlattıklarını gerçekten, yürekten bir şekilde dinlemek, iletişimi ve ilişkiyi güçlendirir. Kendisine önem verildiğini hisseden kişi, bunu karşısındakine de olumlu ve iyi bir şekilde yansıtacaktır.

6- Partnere gerçekten değer vermek, onun değerini, varlığının değerini bilmek, ve bunu göstermek, ilişkiyi çok daha güzel bir yere taşır… Karşısındakinin değerini gerçekten bilen kişi, bunu bir şekilde, sözlerine, eylemlerine de yansıtacaktır. Siz birine gerçekten değer verdiğinizde, onunla ilgili özellikleri de daha iyi bilebilir, öğrenip anlayabilirsiniz. Onun nelere önem verdiğini, neleri önemsediğini, sevdiğini, nelerden hoşlandığını, sevdiği yerleri, şeyleri daha iyi fark edebilirsiniz. Böylece ona verdiğiniz değeri, onun hoşlandığını, sevdiği şeyleri fark ederek, bilerek, ve yaşamda bununla ilgili yeri geldiğinde gereken eylemi gerçekleştirerek ona hissettirebilirsiniz. Burada aslolan bunu kendinizin bilmesidir. Gerisi zaten her şekilde sizden akacaktır…

7- Daha sağlıklı ve güzel bir ilişki için iki kişinin yaşamı ortak paydada güzel bir şekilde paylaşması, farklı deneyimleri birlikte hayata geçirmesi, bu şekilde paylaşımlarla iletişim kurması gerçekten önemlidir. Değişik mekanlarda, farklı güzel deneyimler yaşamak, bunları paylaşmak, bu yönde güzel anılar oluşturmak, hayatın güzelliklerini birlikte yaşamak ilişkinin daha uzun ömürlü ve sağlıklı olmasını sağlayacaktır.

Son olarak, eğer ilişkinizin daha mutlu, sağlıklı, güzel ve uzun ömürlü olmasını istiyorsanız:

Kendi üzerinizde, kişisel gelişiminiz için, daha aydınlık, mutlu, huzurlu bir insan olmak için çalışın derim… Kendinizi sevgiyle geliştirin…. Çünkü kendi içinde iç huzur olmayan, kendiyle barışık olmayan, birtakım halletmediği içsel yanları, kızgınlıkları, suçluluk duyguları olan kişi, bunu ilişkide ve tüm yaşamında çevresindeki herkese olumsuz anlamda yansıtır… İşte o nedenle kişinin kendi üzerinde çalışması, kendini geliştirmesi, bu olumsuz yanlarına ışık yayması ve onların üzerine sevgiyle yükselip iç huzuruna, içsel mutluluğuna kavuşması çok önemlidir.
Siz ilişkinizi daha iyi bir noktaya taşımak, daha mutlu ve sağlıklı, güzel bir ilişkiye sahip olmak istiyorsanız, öncelikle kendinizi çok sevin…
Çünkü kendisini seven bir insan, kendisiyle barışık, huzurlu, aydınlık, kendi içinde neşeli, keyifli ve mutlu bir insan olur. Ve kendindeki sevgi, huzur, neşe, keyif ve mutluluk, ondan herkese, partnerine, hatta tüm dünyaya yayılır…

Kişinin kendisine duyduğu sevgi, ilişkiye de yansır.
Ve sevgi dokunduğu her şeyi güzelleştirdiği gibi, ilişkiyi de en güzel şekle dönüştürür…
Sevgiyi içinizde büyütmeniz, iletişiminize, ilişkinize ve tüm dünyaya yaymanız dileğiyle…

Sevgiyle,

İpek Cihan Bilgin








İpek Cihan Bilgin’in web sitesi:
Blogtaki tüm yazıların yayın hakları saklıdır
(c) copyright İpek Cihan Bilgin




6 Eylül 2017 Çarşamba

PUZZLE OF LIGHT / Bireysel Çalışma




Işık Bulmacası / Bireysel Çalışma



Bir kişinin tüm yaşamı bir bütünlük içindedir ve o kişinin yaşamına ait tüm parçalar da o bütünü oluşturur… Yaşamındaki kişiler, iş, özel hayat bölümleri, yaşadığı ülke, şehir, mesleği, karşısına bir gün bir saat için bile çıkan herkes, o yaşamın parçalarıdır ve bütününü meydana getirir.

Kişi yaşamındaki tüm parçaları da aslında kendi seçimleriyle oluşturmaktadır. Yaşamındaki kişiler aslında o orada olmalarını seçtiği için oradadırlar… İnsan yaşadığı ülkeyi, şehri, işini, evini, her zaman değiştirme durumuna sahiptir ve yine bunlarla ilgili her şey o kişinin kendi seçimleriyle oluşur.

İnsanın kendi enerjisi de bir bütünlük içindedir… Ruh, beden, zihin, akıl, duygular… Tümü bu bütünü oluşturur. Enerji bütünlük taşır…

Yaşamın tümüne yapboz bir bulmaca gibi baktığımızda, aslında o bulmacanın tüm parçaları yerli yerine oturduğunda, büyük resmi oluşturur ve bütün bir şey ortaya çıkar…

İnsanın yaşamını da değişken ve yeniden oluşabilen, esnek ve hareketli bir yapboz gibi düşünebiliriz. Yaşamdaki tüm parçalar birbirini etkiler ve aslında bir parçayı değiştirerek tüm yapbozu da değiştirebiliriz….

Kişinin kendisinde yapacağı tek bir olumlu değişiklik, aslında tüm yaşamını ve yaşamındaki tüm parçaları da olumlu anlamda etkileyecektir… 

Puzzle of Light Çalışması Nedir?

Bir kişinin yaşamında sorun olarak gördüğü tüm durumlar, aslında kendi enerji alanında oluşturduğu bir olumsuzluğun dünya realitesinde yansıması, oluşumudur. Kişiler kendi seçimleriyle kendi yaşamlarını oluştururlar ve yaşamda sahip oldukları olumsuz duygular da yine o duyguların içinde olmayı kendileri seçtikleri için, yaşamlarında sorun oluşturur.

İş yerinde sorun yaşayan birisi, aslında temelde taşıdığı kaybetme korkusu nedeniyle o işte çalışmaya devam ediyor olabilir. Ya da değişimden korkan biri değişiklikten korktuğu için kötü de olsa olan işi sürdürmeye çalışıyor olabilir.

Otorite korkusu olan birisi, hangi iş yerinde çalışırsa çalışsın, zor yöneticiyle karşılaşabilir. İş yeri değişir ama benzer durumlar yaşanır durur…

Temelde değersizlik taşıyan bir kişi, kadın-erkek ilişkilerinde partneriyle, yeterli değeri görememe, kendisine kötü davranılma gibi mutsuzluk içeren ilişki durumları yaşayacaktır. Yaşam boyunca kurduğu tüm ilişkilerde, bu değersizlik duygusunu çözmedikçe tekrar tekrar bu durumları yaşayabilir.

Kişilerin, büyük yapboz bulmacanın / büyük resmin içinde, yani yaşam bütünlüğünde, yaşadıkları sorunları bir bulmaca gibi ele alırsak, her bulmacanın temelinde yatan ve tüm parçaları birleştiren bir merkez parça vardır.  Yani her sorunun temelinde, en derinde, o soruna sebep olan bir olumsuz duygu bulunur. Bu çözülmedikçe, ışığa kavuşup nötrlenmedikçe, sorunun teması neyse, kişinin yaşamında kısır bir döngü gibi tekrar edip durur… Ta ki kişi o konuyu görüp temizleyen, çözene kadar…

PUZZLE OF LIGHT Çalışması, kişilerin yaşamında sorun olan her konunun en temelinde yatan ve o temanın sürekli tekrar etmesini sağlayan olumsuz duyguyu bulup temizlemeye ve böylece en temelinden o sorunu sevgiye dönüştürüp yok etmeye yönelik özel bir çalışmadır.


Puzzle of Light Çalışmasına kimler katılabilir?

Yaşamında sorun olan ve o sorunu temizlemek isteyen,

yaşamında olumsuz anlamda bazı olayların sürekli tekrar ettiğini fark eden ve bundan kurtulmak isteyen,

gelişim yolculuğunda aydınlığa, huzura, neşeye kavuşmak isteyen,

kendisini yükselişinde bir basamak yukarı taşımak isteyen herkes.

Puzzle of Light Çalışması için konular hangi alanlarda olabilir?
Kişilerin sorun olarak gördükleri her konunun temelinde bir olumsuz duygu / neden vardır. Dolayısıyla çalışmaya katılan kişi, kendi yaşamıyla ilgili sorun olarak gördüğü her konuyu temelinde yatan nedeni görmek ve temizlemek için seçebilir.

İş hayatı sorunları, ilişkilerle ilgili sorunlar (aile ilişkileri, kadın-erkek ilişkileri, arkadaşlık)  para ve bolluk bereket sorunları, iletişim sorunları gibi,  yaşama dair her konunun temelinde hangi neden / olumsuz duygu olduğu bu çalışma ile bulunabilir ve sevgiye dönüştürülüp temizlenebilir.
Puzzle of Light Çalışması yaklaşık bir saat süren bireysel bir çalışmadır.
Katılımcı kişi çalışmada kendisi için sorun olan bir konuyu seçer. Bu kısır döngü gibi tekrar eden bir sorun da olabilir, ilk defa yaşadığı bir sorun da…  Çalışmanın kendi tekniği sayesinde, kişi hem o  sorunun en temelinde yatan olumsuz duyguyu / nedeni, hem de konuyla bağlantılı gerekli parçalar varsa o parçaları görüp fark eder.
Puzzle of Light Çalışması, çalışmaya katılan kişinin sorunun en temelinde yatan olumsuz duyguyu /  nedeni bulup sevgiye dönüştürmeye, temizlemeye yönelik bir çalışmadır. Böylece katılımcı kişinin yaşamında o döngü tamamlanır, o sorun son bulur.








İpek Cihan Bilgin’in web sitesi:




Blogtaki tüm yazıların yayın hakları saklıdır
(c) copyright İpek Cihan Bilgin








































"Tanrı Bana Dedi Ki" kitabından...


İ



pek Cihan Bilgin’in web sitesi:




Blogtaki tüm yazıların yayın hakları saklıdır
(c) copyright İpek Cihan Bilgin

5 Eylül 2017 Salı

İlham Veren Sözler...







İpek Cihan Bilgin’in web sitesi:




Blogtaki tüm yazıların yayın hakları saklıdır
(c) copyright İpek Cihan Bilgin

Tatil dönüşü için...




Geçen senelerde 3 günlük bir bayram tatilinin ardından işe dönen bir arkadaşımla sohbet ederken "Döndüğün için mutsuz oldun mu? Tatil azdı yetmemiş olabilir" dedim...  O da bana, beni şaşırtan ummadığım güzel bir cevap verdi ve: "3 gün tatil yapabildim ya ben bu güzelliği yaşadığım için şükrediyorum..." dedi...

Bu cümle, tam olarak hayatın güzel yanına ve iyiliklerine bakmayı yansıtıyor... Tatilin bitişiyle ilgili ben de bunu hatırlayıp size yazmak istedim...

Tatil dönüşü / bitişi, tatilin tamamlanmış olması bazı insanlarda mutsuzluk kaynağı olabiliyor, hatta "Ben her tatil dönüşü depresif hissederim" diyen birini tanıyorum... (O böyle kodladığı için hep bunu yaratacaktır kendinde.)

Evet tatil, doğada vakit geçirmek, iş ve sorumlulukların dışında değişik güzel ortamlara girmiş olmak ya da evde bile olsa dinlenmek çok güzel eminim, ama şunu her zaman hatırlamak lazım ki insan eğer isterse tekrar günlük yaşamına çok kolay bir şekilde huzurla, keyifle adapte olabilir... Ve kendini mutsuz etmezse yaşamın kendi içinde, gündelik yaşamında yine güzel değişikliklere güzelliklere kucak açacak ve eğer isterse yaşamın her anından keyif alabilecektir...

Eğer siz de tatil bitişi sendromu yaşayanlardansanız bugün yaşamınızdaki var olan güzelliklere odaklanın derim... Onları düşünmek, şükretmek eminim size iyi gelecek, yeni haftaya güzel bir başlangıç yapmanızı sağlayacaktır...

Yaşamınızda var olan güzellikleri fark edip yaşamdan keyif almayı hatırlayarak, yeni başlayan haftayı güzelliklerle, keyifle, huzurla, sevgiyle geçirmeniz dileğiyle...

Sevgiyle,

İpek Cihan Bilgin







İpek Cihan Bilgin’in web sitesi:




Blogtaki tüm yazıların yayın hakları saklıdır
(c) copyright İpek Cihan Bilgin