Hayatın koşturmacasından dinginliğe...

Hayatın koşturmacası, gereklilikleri, yapılması gereken listeler, yerine getirilmesi gerekli planlar arasında bazen kaybolabiliyor insan... Sonra dönüp bakıyor ki yorulmuş, hayat geçiyor...

İşte aslında bunun üzerine farkındalıkla çıkılabilir... Zihin insanı programla koştururken, yapılması gerekenleri emreder ve rüzgarda savrulan yaprak haline getirirken, farkındalık, bilinçlilik tüm bunlara dur diyebilir.

İşte o zaman nefes alırsınız. Sakinleşir... Dinginleşir...

Sadece olmanın güzelliğini hissedersiniz...

İnsanın bu dinginliğe, huzura kavuşması, zihnin kendisini değil kendisinin zihnini kontrol etmesi ile mümkün işte... Bunun için de farkındalık gerekiyor...

Bugün hayatınızdaki koşturmayı, zihninizin size yapmanızı emrettiklerini, zorunlulukları yani aslında sadece bu programı fark edebilir ve durup kendinize bunların ötesinde bir gün yaşatabilirsiniz...

Güzel derin bir nefes alıp, varlığınızın güzelliğini hissedip, sadece bugün kalbinizden, içinizden gerçekten ne yapmak ya da yapmamak geliyorsa onu görüp, ona göre yaşayabilirsiniz... Sonra bunu diğer günlerinize ve yaşamınızın tüm zamanlarınıza yayabilirsiniz...

Sadece ‘ol’ arak... Anda ve şimdide olarak... Bakın ne kadar güzel hissedeceksiniz... Nasıl sakin, dingin olacak her şey...

Ve yaşam ne kadar güzel akacak...

Sevgiyle,
İpek Cihan Bilgin

İpek Cihan Bilgin’in web sitesi:

http://www.duygusalarinma.com

http://icbakademi.com/

Blogtaki tüm yazıların yayın hakları saklıdır

(c) copyright İpek Cihan Bilgin